【カルド浦和】店舗情報＆体験予約＆口コミ！ダイエットに最適！！

【ホットヨガのカルド（CALDO）浦和】ホットヨガ・ヨガ・加圧ならカルド浦和。浦和駅から徒歩1分！事前予約不要、安心の低価格月会費制、豊富なホットヨガ・ヨガのプログラム！お買い物前やお仕事の帰り道に気軽に通えます。ホットヨガスタジオをお探しならカルド浦和へ！

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ホットヨガ カルド（CALDO）浦和の店舗情報

※男女可・加圧ボディメイク

【営業時間】
平日 : 10:00〜23:00
土日祝 : 10:00〜20:00
【休館日】毎週金曜日
【住所】埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5
【TEL】048-799-3623

【YouTube】カルド（CALDO）

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦！

⇒　ロケの様子

ホットヨガ・カルド（CALDO）浦和は、こんな方へオススメ！

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう！

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう！

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう！

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ホットヨガ カルド（CALDO）体験談・口コミ・評判

良いことばかりです

自分の体ひとつでトレーニングができ癒されます。汗をかくという本来の体の機能を活性化できるので、スッキリするだけでなく冷えの予防など良いことばかりです。

姿勢が良くなった
汗をかいてスッキリする

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ホットヨガ カルド（CALDO）浦和の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

実は置き換えダイエットはマグネシウムやビタミンB6がたっぷり添加されているすばらしいダイエット方法。そんな意味から、健康も守りながら、ダイエットでスリムになりたい大人にオススメです。

苦しい食事制限に取り組んでも目に見えて体重が減っていかない、残念なことに元に戻ってしまう、いつも三日坊主、ほとんどのダイエッターが直面する悩みです。その状況はみんな、話題の「酵素ダイエット」があれば大丈夫。

楽しいダイエットで成功するための栄養の摂り方やダイエットで減量中に耳にしがちな胃腸やお肌のトラブル対処法をあらかじめ身に付けて、女性らしい輝きを保ったまま楽しいダイエットで理想の自分になりましょう。

一般にダイエットには誰もが知っている有酸素運動が満足いく成果を得られるということを熟知している方はほとんどだと言えるでしょう。ここで取り上げている有酸素運動とは、エアロビクス・ダンス、ヨガなどのことを想定しています。

素人感覚で食事の量だけ減らしてもなかなかうまくいきません。どうしてもダイエットでスリムになりたいなら、有名なダイエット食品を信じて、ちゃんとむだなカロリーを省くことを目指しましょう。

若者に人気のネット通販やTV通販だけでなく、ダイエット食品という名のものはドラッグストアや小型スーパーで売られるほど定番化したものとして扱われるようになったときっぱり言えるようです。

酵素ダイエットドリンク全般を比較してみると、健康食品業界で配合されている酵素の数がダントツなのはあのベルタ酵素ドリンクでしょう。驚かれるかもしれませんが、１６０種類を超える色々な酵素が入っています。

体重を減らすには日々の食事の全体量を抑えることも必須条件ではありますが、食事量全体が減少することによる弊害があるので、「ダイエット＝食べないこと」とパターン化して考えるのは誤解です。

酵素ダイエットという手法は、時間のないファッションモデルや多忙な俳優が、映画の撮影前の「もう少しで目標体重なのに！」など、真剣に脂肪を落としたいプロたちの短期集中ダイエット法にもぴったりです。

好きな有酸素運動も並行して頑張りながら焦らず好きな置き換えダイエットもやってみることがおススメです。体の基本的な機能に悪影響が出ないようにしつつ、健やかに体重減少が期待できます。

体が歪んだままだと運動を続けても頑張ったダイエットの成果が現れないことになってしまいます。簡単なストレッチで身体のバランスを調整してから運動を始めるのが基本です。

あなたがダイエットのために習慣としてのウォーキングを始めるなら、脂肪そのものは運動開始から１５～２０分より長く経過しないことには使われないので、立ち止まらないで歩くのを継続してください。

安全なダイエット食品の長所は、カロリーと栄養がよく考えられた食事が手軽に用意できることやおいしくてちょうどよい量であること更に健康に必須の栄養成分が入っているところなんです。

ＯＬでダイエットにトライした人はわんさといると考えられます。ネット・ショップに来訪すれば、ダイエット方法についてのタレント本がいっぱいあるのを目の当たりにします。

見かけを美しくするためのビタミンEなどのサプリメントも売られていれば、ダイエットサプリメントと呼ばれるものも手に入ります。その種類もおびただしい数があるので、毎日の体調を考えながら服用するといいでしょう。