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【カルドたまプラーザ】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

【ホットヨガのカルド(CALDO)たまプラーザ】ホットヨガ・ピラティスならカルドたまプラーザ。たまプラーザ駅から徒歩2分!事前予約不要、安心の低価格月会費制、ホットヨガ・ヨガ・ピラティス・溶岩浴などの豊富なプログラム!お買い物前やお仕事の帰り道に気軽に通えます。多摩地区でホットヨガスタジオをお探しならカルドたまプラーザへ!
【カルドたまプラーザ】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

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ホットヨガ カルド(CALDO)たまプラーザの店舗情報

※女性専用

【営業時間】
平日 : 9:30〜23:00
土日祝 : 8:30〜20:00
【休館日】11日・22日・月末最終日・その他
【住所】神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5Reteたまプラーザ2F
【TEL】045-507-8125

【YouTube】カルド(CALDO)

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦!

⇒ ロケの様子

ホットヨガ・カルド(CALDO)たまプラーザは、こんな方へオススメ!

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう!

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう!

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう!

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ホットヨガ カルド(CALDO)体験談・口コミ・評判

とても癒やされます

ゆっくりした動きでも呼吸を合わせる事で充分汗がかけました。常温では感じないメリットです。スタッフの方が元気で笑顔で通うのが楽しく、スタッフの方のリラックスヨガもわかりやすくとても癒されます。

汗をかいてスッキリする
スタッフとのおしゃべりもストレス発散になっている

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ホットヨガ カルド(CALDO)たまプラーザの体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

すすめる人が多いダイエットサプリメントはあなたのストレスを起こさせる食事量の制限について悩む必要のないサプリと言えます。最近の置き換えダイエットで効果を実感できなかった人みんなの救世主です。

素人感覚でカロリー削減を目指してもなかなかうまくいきません。真剣にダイエットで失敗を繰り返したくなければ、好きなダイエット食品を摂取して、確実に摂取カロリーの計算をしましょう。

海外ネット通販や電話通販だけでなく、話題のダイエット食品は雑貨店やデパートで取り揃えられるほど通常の商品に変わったと言明できると認められています。

唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪を燃やす効果があるので、普通の食事ごとに摂取すれば脂肪に蓄積に悩まされなくてもすみます。どこの家にもある七味トウガラシなどの一般的な調味料でもダイエットで理想の結果が出るはずです。

世間には世にときめいたダイエット方法も確かにありますが、個人個人の嗜好によって、相性のいいダイエット方法のプロセスは変化すると断言できます。

時間がかからないダイエット方法自体は、あれよあれよという間に効果が見えるだけに、恐ろしい作用も現れやすいのです。でたらめな毎日の食事制限を強いると、どんな健康体も間違いなくおかしくなります。

特に用心すべきが、こんにゃくやキノコなど、指定のものしか許されていない辛いダイエット方法や食事の許容量を削減させられるダイエット方法だと考えています。

芸能人御用達の酵素ダイエットは断食を取り入れたダイエット法ですが、3回の食事全部をダイエット食品にするわけではないからプチ断食をするということ。全ての食事を我慢したら実際経験した者として言わせてもらうと間違いなくたまらないといってもおおげさではありません。

気負うことなくストレスの少ないダイエットにトライでき、毒素を体から排出することに有効だと知名度を高くした「酵素ダイエット」の具体的な方法が人気の「酵素ドリンク」だと考えられています。

現在販売されている酵素ダイエットドリンクの詳細を比較してみると、販売されている中でもっとも多い酵素が配合されているのは噂のベルタ酵素ドリンクと言われています。驚いたことに165種類という驚異的な数の酵素が成分として配合されています。

短期間で便通がよくなったとしても再び便秘状態に戻ってしまうなら、ダイエット自体のポリシーやいわゆる食事療法のマニュアル、そのサプリメントはあなたとの相性がよくないと思われます。

日用雑貨とは対照的に、安売りされないダイエットサプリメントを買おうとするなら、宅配便で送ってもらった方が早くて、商品の数が揃っていて、結局安くなるケースがほとんどだと思います。

いわゆる「酵素ダイエット」とは、一言で言わせてもらうなら、「たくさんの酵素をみずから体のすみずみに行き渡らせると代謝力が上昇、ダイエットの努力で痩せやすい」ということだと考えられています。

単純な有酸素運動もやりながらマイペースで流行りの置き換えダイエットを継続することがおススメです。体の基本的な機能を維持しながらあまり苦労せずに減量が実現できます。

あなたたちの体の調子をアップする健康食品が最近のダイエットサプリメントだと断言できます。一例を挙げれば、代謝量を回復するためにはアミノ酸が効くなどと考えられています。

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