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【カルド新横浜】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

【ホットヨガのカルド(CALDO)新横浜】横浜でホットヨガならカルド新横浜。駅から徒歩0分、事前予約不要、安心の低価格月会費制、女性専用、ヨガ・ピラティスなどの豊富なプログラム!お買い物前やお仕事の帰り道に気軽に通えます。ホットヨガスタジオをお探しならカルド新横浜へ!
【カルド新横浜】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

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ホットヨガ カルド(CALDO)新横浜の店舗情報

※女性専用

【営業時間】
平日 : 9:30〜22:30
土 : 9:30〜21:00
日祝 : 9:30〜20:00
【休館日】毎週金曜日および夏期・年末年始等
【住所】神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19サザンウィンズ新横浜8F
【TEL】045-548-4505

【YouTube】カルド(CALDO)

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦!

⇒ ロケの様子

ホットヨガ・カルド(CALDO)新横浜は、こんな方へオススメ!

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう!

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう!

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう!

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ホットヨガ カルド(CALDO)体験談・口コミ・評判

もう気持ちよくてやめられません!

本当はやせる目的できましたが、なぜかよく食べるようになり、体重・体脂肪率とも上がっているのが気になりますが、もう気持ちよくてやめられません!

姿勢が良くなった
精神的に癒されている
肩こり腰痛など身体が楽になった
冷え性が改善された
汗をかいてスッキリする
スタッフとのおしゃべりもストレス発散になっている

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ホットヨガ カルド(CALDO)新横浜の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

今度のダイエットで成功するには、便通の改善が何よりも大切!便秘とは無縁の胃腸にするための食事の献立をダイエットを実践する最初の7日間で検討してはどうですか。

日頃の生活の中で頑張りやすいウォーキング。あれこれ揃えなくても、リズムよく歩くことによっていいという意味で、忙しい人でも続けられる有酸素運動としてダイエットでも成果があります。

置き換えダイエットと呼ばれるものは、1パッケージあたり200Kcalを超えない熱量と多くないのに、重要な三大栄養素をはじめ、各種ビタミンやミネラルも理想的なバランスで調合されているところがオススメできる理由というのが専門家の意見です。

モデルみたいなボディーになりたい、理想のウェスト・ラインを手に入れたい、スリムになりたい、女優みたいになりたい、そう望んでいる切実な女の子の夢が現実に一歩近づく噂のダイエット食品は女の子全員の友としての役割を果たしてくれます。

よく耳にするカプサイシンは余分な脂肪を燃やしてくれるので、3回の食事の後に使用すれば脂肪を早く消費することができます。キッチンにある七味唐辛子などの定番の調味料でもダイエット成功への道が開かれると言われています。

そんなに贅肉を落とすと、女性の体に悪い結果が現れます。好きなものを飲み食いしてキレイが続く、そういうダイエット方法を選択しましょう。

いわゆるダイエット食品が喜ばれる理由は、カロリーが計算された食事が気楽に組み入れられることの他にも、おいしいだけでなくおなかいっぱいになること、そればかりか足りない栄養成分が入っているところでしょう。

原則的に置き換えダイエットに挑戦する時、なによりも成功を約束する時間を決めるなら夕食を好みの置き換えダイエット食品で我慢するのが他の方法よりもダイエット効果が大きいと証明されています。

減量のためには体全体の状態を整えることや日々の運動といった手段がどれだけでも存在しますが、とにかく食事のカロリーを減じることに目を向けたのがかの有名な「置き換えダイエット」です。

ダイエットをするには運動をする生活が不可欠だという主張はダイエットをする人なら認識していると考えられます。それでも、毎日忘れずに運動を実践することは相当意志が強くないと無理ですね。

一般論としてダイエットにはいわゆる有酸素運動がいいということを決め込んでいる人は大多数だと言っても過言ではありません。ここで言う有酸素運動とは、アクアビクス、コアリズムなどのことを指します。

男性にも人気を博している酵素ダイエットを用いて24時間で3キロ落ちると言われている短期集中ダイエットで成功を収めるには、酵素ドリンクを何にするかがキー。便秘を解消してくれる成分など豊富な成分の入った酵素ドリンクを買いましょう。

いろいろな栄養素がきちんと摂れるように、献立を考えるのも苦手だし、それに栄養やカロリーを数字で計算することが相当面倒な作業ですよね。そう思うあなたの心強い味方が置き換えダイエットという手段です。

ダイエット作戦で成功するには、代謝量が多い人の方がうまくいきやすいです。人気の酵素ダイエットの特長は、代謝のサイクルを速めることを目指すダイエットの手段なのではないでしょうか。

数多くの栄養満点の置き換えダイエット食品がドラッグストアに置いてあります。だから、ひとつの食品だけ口に入れるという欠点とはおさらばして何週間も取り組むことができるので人気も高いです。

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