【カルド岡山】店舗情報＆体験予約＆口コミ！ダイエットに最適！！

【ホットヨガのカルド（CALDO）岡山】岡山最大級のホットヨガスタジオのカルド岡山。ミストスチームで満たされたスタジオで行うホットヨガは、潤いながら大量発汗でき、美肌・ダイエット効果抜群です。フィットネスジムも併設しており、理想の体作りをサポートします。

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ホットヨガ カルド（CALDO）岡山の店舗情報

※男女可・加圧ボディメイク・フィットネス

【営業時間】
平日 : 10:00～22:30
土日祝 : 10:00～20:00
【休館日】毎週木曜日
【住所】岡山県岡山市北区中山下1-10-30福武ジョリービル7F
【TEL】086-201-2640

【YouTube】カルド（CALDO）

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦！

⇒　ロケの様子

ホットヨガ・カルド（CALDO）岡山は、こんな方へオススメ！

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう！

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう！

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう！

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ホットヨガ カルド（CALDO）体験談・口コミ・評判

楽しくストレス発散出来ています。最近お腹がへこんできました！

入会して9ヶ月がすぎました。今まで冷え症だったのですが今年の冬は全く感じませんでした。ホットヨガのおかげか手足がヌクヌクです！これからも目標をもち頑張るのではなく楽しみたいと思います。

体がだるい時もホットヨガで汗をかくとスッキリ心も体もリフレッシュできます。

翌日お肌の調子が良いです。汗を流すっていいんですね。

健康維持とデトックス目的で通っています。半年経って肩こりが改善されてきました。肌の調子もとても良いです。

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ホットヨガ カルド（CALDO）岡山の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

最近のブームとしていわゆるプチ断食や有名なエクササイズなどで期間を決めた短期集中ダイエットに取り組む方法がポピュラーですね。ストレス・マネジメントをしながらちゃんと目標を設定することが一番重要かもしれません。

モデルみたいなボディーになりたい、出るところは出して、引っ込めるところは引っ込めたい、皮下脂肪をなくしたい、美のカリスマをめざしたい、そう思っている女の永遠のテーマが夢物語じゃなくなるダイエット食品と呼ばれるものは女の子全員の強力な味方になるにちがいありません。

ダイエットに挑戦する際は食事のタイミングなどの食事方法を勉強し、継続的にやっていくことが重要です。だからこそ、食事の本来の意味が分からないような食事方法はダイエット成功の道ではありません。

興味はあるけれどいわゆる短期集中ダイエットをやろうとした噂が耳に入ってきたことがない、ベジーデル酵素液というサプリメントにチャレンジした噂が耳に入いってきたことがない人はなおさら、思い切って新しい方法を取り入れてみてください。

覚えておいてほしいのは、置き換えダイエットに取り組むなら、はなはだしく高い効果が出るタイミングとして夕ご飯を置き換えダイエット食品と交換するのがきわめてダイエットの成果が現れると証明されています。

毎日の習慣で手の出しやすいウォーキング。シューズさえあれば、道を歩行するだけでいい。だから、どんなに忙しくても継続できる有酸素運動としてダイエットでも効果が出やすいです。

テレビで紹介されたダイエットに効果を実感できなかった経験としては、特定の食べ物に関するダイエット方法を選んだ人々がたくさんいました。トライしたダイエット方法の中身にも原因がありそう。

自分のペースで・じれったく思わずに食べ続けられる優秀なダイエット食品。好物を我慢しなくても、確かに体重を減少させられる、質のいいダイエット食品を店頭でゲットしましょう。

あり得ないくらいに体重を落とすと、いわゆる女性ホルモンに差し障りがあります。食べる喜びを感じながらおなかに入れて美人になれる究極のダイエット方法を試しましょう。

良好なダイエットサプリメントは少しずつスリムになれるように作られています。話題のサプリを器用に取り込めばダイエットはまもなく成果が出ると信じてＯＫです。

私たちの３回の食事のうち、どれかを選んで一つ、辛くなければ、昼食以外の食事を太りにくくて空腹感を感じないダイエット専門の食品とエクスチェンジするのが主婦に人気の置き換えダイエットと呼ばれるものです。

ダイエットそのものでは、たいてい脂肪燃焼で名高い各種の「有酸素運動」と疲れた体の血行を促進し、冷えやむくみがなくなる各種の「ストレッチ」がオススメです。

いろいろな栄養素がきちんと摂れるように、キッチンに立つのも苦手だし、それって食べ物の種類と量を考えることはとても避けたいことです。そう思うあなたにやってほしいのが置き換えダイエットと呼ばれるものです。

たくさんの美味しそうな置き換えダイエット食品がお店に置いてあります。そうなると、たったひとつのダイエット食品だけしか許されていないというデメリットもなく長期間ギブアップしないでいられるでしょう。

無理な運動や辛い食事制限が必要となるものではありません。したがって、有名になった置き換えダイエットは他に考えうるダイエット方法と比較して簡単にできると評判です。