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【カルド中洲】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

【ホットヨガのカルド(CALDO)中洲】福岡市博多区中洲に2016年2月オープンのスパ・リゾート(岩盤浴)インスパ福岡そしてホットヨガスタジオカルド中洲は、中洲(博多)エリア最大級のホットヨガスタジオとスパです。充実した設備と考えぬかれた空調管理で、これまでにない温浴体験とホットヨガ体験をお届けいたします。
【カルド中洲】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

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ホットヨガ カルド(CALDO)中洲の店舗情報

※男女可・フィットネス・岩盤浴

【営業時間】
平日 : 10:00~23:00
土日祝 : 10:00~20:00
【休館日】10日・20日・月末最終日
【住所】福岡県福岡市博多区中洲3-7-24ゲイツビル5F(※INSPA福岡内)
【TEL】092-283-7781

【YouTube】カルド(CALDO)

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦!

⇒ ロケの様子

ホットヨガ・カルド(CALDO)中洲は、こんな方へオススメ!

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう!

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう!

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう!

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ホットヨガ カルド(CALDO)体験談・口コミ・評判

1月から入会しましたがホットヨガの効果が実感出来るようになり娘にも勧め、2人で楽しく通っています。汗をかくって素晴らしいですね。癒しもいただいております。これからも続けていきたいです。

ホットヨガをするようになってから、仕事や家事にも前向きになれています。

仕事で体力を使う事が多く、肩凝りや腰痛もありましたが、ホットヨガに通うようになって楽になりました!

通い始めて1年半くらいになりますがますますハマってきてます。ウェストが少しずつくびれてきてるのが今とても嬉しいです。

週に1回程度の参加ですが、良い運動になっています。代謝もよくなり、太りにくくなりました。これからも続けていきたいと思います。

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ホットヨガ カルド(CALDO)中洲の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

ダイエットにチャレンジする時間が毎日は絞り出せない多忙な人でも、雑誌を読みながら、ニュースを見ながら、クラシックを聴きながらなら、頑張って運動できると言えるのではないでしょうか。

注意してほしいのはダイエットの的外れな手法としてみんながトライするのが「食事のどれかを抜く」やり方。夜は何も食べないとか朝食抜きの生活をするという異常なやり方は、むしろ脂肪が蓄積されやすい体質になります。

有名なファスティングダイエットとは言ってみればプチ断食のことを表すことがほとんどです。数日間一切食べないで胃を休憩させる事により脂肪を減少させ不要な毒素を排出するダイエット方法だと言えます。

いわゆる短期集中ダイエットを始めるのは悪いことではありませんが、ダイエット・サロンの方法通りにメニューが組まれるので、肌の質が考慮されていない手技をされる場合があります。

雑誌に取り上げられた酵素ダイエットにおいては、毎日「酵素」の成分を体の細胞のすみずみに届けることが欠かせません。したがって、いい酵素が含まれているものを自ら率先して探して摂ることが求められます。

一般にダイエットには気楽な有酸素運動が効くということを是認している人は多数いると考えられます。今テーマにしている有酸素運動とは、ノルディック・ウォーキング、ヨガなどのことをいうことが多いですね。

究極に贅肉を落とすと、女性の健康に影響が及びます。我慢せず飲み食いしたとしてもスリムになれる優れたダイエット方法を試しましょう。

メリハリボディーを手に入れたい、三段腹を解消したい、減量したい、美魔女になりたい、そのような今どきの女の子の永遠の夢を実現する最新のダイエット食品はあなたがた女性の強力なパートナーだと思います。

ベルタなどの酵素ドリンクは体にいいというのも流行りの酵素ダイエットの長所だと思います。挑戦者がすべて、ダイエット目的を離れて体のためにこのところは酵素ドリンクを飲むのはやめていません。

短期集中ダイエットの手順として、小難しくなくそれなりの成果が出せるのが、低カロリーの食べ物を食べること、いわゆる食事を削減することです。もっとも、いろいろ調べてからやり始めることが不可欠です。

あなたもご存知の置き換えダイエットは、1パッケージあたり50~200Kcal程度というわずかなカロリーなのに三大栄養素以外にも、いろいろな栄養素が絶妙なバランスで混合してあるところが長所だと思います。

すぐさま便秘が解消されたからと言ってもしばらくたってまた便が出なくなったら、そのダイエットのやり方や今の食事制限の手順、売れ筋のサプリメントは必ずしもあなたに合っていないと考えるしかありません。

大がかりな運動や嫌な食事制限が求められることに必ずしもなりませんから、置き換えダイエットと呼ばれるものはそれ以外のダイエット方法と比較して取り組みやすいのではないでしょうか。

最近話題のダイエットサプリメントは色々な重圧感を引き起こす食事制限をしなくていいサプリです。人気の置き換えダイエットが得意じゃない若者も続けられます。

体の調子やお肌のキメを維持しながら体重をキープするなら、使用するダイエットサプリメント・ダイエット食品も体質的に合うものを巧みに吟味するのが重要です。

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