【カルド金山】店舗情報＆体験予約＆口コミ！ダイエットに最適！！

【ホットヨガのカルド（CALDO）金山】名古屋でホットヨガならカルド金山。駅から徒歩2分、事前予約不要、安心の低価格月会費制、女性専用、ヨガ・ピラティスなどの豊富なプログラム！お買い物前やお仕事の帰り道に気軽に通えます。ホットヨガスタジオをお探しならカルド金山へ！

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ホットヨガ カルド（CALDO）金山の店舗情報

※女性専用

【営業時間】
平日 : 10:00〜23:00
土日祝 : 10:00〜20:00
【休館日】11日・22日・月末最終日(月3日)
【住所】愛知県名古屋市中区金山4-6-26金山共同ビル7F
【TEL】052-332-5605

【YouTube】カルド（CALDO）

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦！

⇒　ロケの様子

ホットヨガ・カルド（CALDO）金山は、こんな方へオススメ！

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう！

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう！

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう！

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ホットヨガ カルド（CALDO）体験談・口コミ・評判

気持ちの良い汗をかいています。肩や背中の凝りがいつの間にか軽減。家族からも元気！と言われます。

通い始めて2年経ちますが、だんだん身体が変わってきたのが実感出来るようになりました。これからもっと体力、筋力がつくよう頑張って続けたいです。

少しずつ体がやわらかくなり、汗をかく事で質の良い睡眠がとれるようになりました。

毎週楽しみで仕事のストレス発散に役立っています。これからもじっと続けていきたいです。

ホットヨガをするようになってから、仕事や家事にも前向きになれています。

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ホットヨガ カルド（CALDO）金山の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

市場に出ている定評のあるダイエット食品の中でもすばらしいと言われているのが、モデルの間で話題の美容液ダイエットシェイクです。「あきのこない味」「空腹感を忘れさせてくれるところ」「優れた効果」いずれも５つ星レベルと有名になりつつあります。

自らエクササイズといわれる運動を実践してダイエットを頑張っている人でも、その運動をすることでどれだけの脂肪を使っているのかについて、無頓着なまま継続している人がたくさんいると言えそうです

口コミで広まっている水ダイエットの方式はびっくりするほどシンプルです。ごちゃごちゃと考えずに行えるため継続性があり、ものぐさ太郎に理想的なダイエット方法に相違ないでしょうね。

期待できるダイエット食品は海外通販でゲットして楽々ダイエット。時間をかけずにぜい肉を落としてセクシーボディーに生まれ変わり！楽しい水着のシーズンをエンジョイしましょう。

ＴＶで取り上げられたファスティングダイエットとは他の表現をすればプチ断食をいいます。長い時は1週間一切食べないで消化液の分泌を休ませる事によって脂肪を燃焼しやすくしデトックスまで期待できるダイエット方法を指し示します。

話題の「酵素ダイエット」とは、短く明示すると、「各種の酵素を常に体のすみずみに行き渡らせると代謝の衰えを防ぎ、継続的なダイエットで満足のいく結果が出る」と言ったら分かりやすいかもしれません。

よくあるリバウンドや病気になる方々が大部分だということです。重要なのは、効果的なダイエット方法を会得し、真面目にやっていくことです。

５，６年前と同じ量と質の食事しか食べていないのは確かなのに体重は増加の一方で、ダイエットを実践しても計画通りに脂肪が落ちなくなったと怒っている人に流行りの酵素ダイエットをおすすめします。

ミネラル含有のベジーデル酵素液を飲用して短期集中ダイエットという方法をした人はみんな、体がポカポカしてきたり、着実に効果が現れていて、雑誌にも取り上げられてじわじわと広まっています。

あなたもご存知の置き換えダイエットでどれだけメリットがあるかというと、毎日の食事から切り替えてしまったダイエット用に売られている食品のカロリーをマイナスした数値が落とすことが可能な数字に相当します。

経験値の多いダイエットサプリメントはダイエットに取り組んでいる方々に必要な栄養素とか強い体質に近づけてくれる物に他なりません。ダイエットで体重を落としスリムなままでいるために習慣として取り入れてみてください。

自分の性格からいって面倒な食事制限は継続できない、つまらないけど、でもこの皮下脂肪をなんとかしたい！！そういう意志に支えられて短期集中ダイエットに取り組む人に推薦したいのが、流行りのファスティング（断食）ダイエットという方法です。

今の風潮では一般的なプチ断食や運動を取り入れて期間限定の短期集中ダイエットを選ぶという道がポピュラーですね。ストレスがたまらないように気をつけながら事前にいつまでに目標を達成したいか決めることが大切です。

私たちのダイエットについては適切な食事と適度な運動が大切なポイントです。マイペースで食事の量を管理しつつ有酸素運動も実行するとあっというまに体重が減り、その上健康と美も手にできると言っても過言ではありません。

日々の生活の中で頑張りやすいウォーキング。道具を購入する必要がなく、リズムよく歩くことによって楽にできるため、忙しいOLでも実践できる有酸素運動としてダイエットでもとても効果的です。