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【カルド神楽坂】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

【ホットヨガのカルド(CALDO)神楽坂】ホットヨガならカルド神楽坂。飯田橋駅から徒歩5分、事前予約不要、安心の低価格月会費制、女性専用、ヨガ・ピラティスなどの豊富なプログラム!お買い物前やお仕事の帰り道に気軽に通えます。ホットヨガスタジオをお探しならカルド神楽坂へ!
【カルド神楽坂】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

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ホットヨガ カルド(CALDO)神楽坂の店舗情報

※男女可・加圧ボディメイク・フィットネス

【営業時間】
平日 : 10:00〜23:00
土日祝 : 10:00〜20:00
【休館日】毎月10日・20日・月末最終日・年末年始・その他
【住所】東京都新宿区神楽坂5-1-4神楽坂テラスビル3F
【TEL】03-3266-1153

【YouTube】カルド(CALDO)

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦!

⇒ ロケの様子

ホットヨガ・カルド(CALDO)神楽坂は、こんな方へオススメ!

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう!

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう!

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう!

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ホットヨガ カルド(CALDO)体験談・口コミ・評判

いつの間にか痛みがなくなって…

腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていました。日常生活であまり汗をかかないので、良いリフレッシュになっています。

精神的に癒されている
肩こり腰痛など身体が楽になった
汗をかいてスッキリする
スタッフとのおしゃべりもストレス発散になっている

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ホットヨガ カルド(CALDO)神楽坂の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

単純にマイペースでダイエットにチャレンジでき、大切なデトックスを促進すると有名になった「酵素ダイエット」の具体的な方法が「酵素ドリンク」というものだと考えられています。

各種の断食ダイエットは話題の短期集中ダイエットにちょうどいいと思います。でも、無視できないきまりがあるんです。その条件とは断食をしている何日間にあると言われています。

計画的に・気楽に食事に取り入れられる最高のダイエット食品。甘いものを我慢しなくても、ちゃんと体重を減らせる、長く付き合えそうなダイエット食品をネットで発掘しましょう。

ダイエット食品と名のつくものは、好きな味じゃないと日々の食事に置き換えることはキツイに違いありません。飽きることなく続けるには味に変化をつけることも大切だと考えられています。

一般にダイエットにおいてはいい食事といい運動がキー・ポイントになります。正しい食事制限をしながら有酸素運動を行えば体重の落ち方がスピードアップし、プラス輝ける美貌が入手できるにちがいありません。

話題の「酵素ダイエット」とは、具体的に明示すると、「体にいい酵素を日常的に飲み続けることによって新陳代謝の力を回復、日々のダイエットで効果が上がる」と言ったら理解していただけるでしょうか。

話題のダイエットにあきらめた場合の話として、食事に関するダイエット方法に挑んだ人たちが多数派でした。選んだダイエット方法自体にも悪かった部分があったのかもしれません。

一般的な食品などとは取り扱いが違い、安売りされない一般的なダイエットサプリメントについては、対面販売で買うよりも通販の方がたやすくて、品揃えがおびただしくあり、割に合うことになります。

唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪燃焼効果があるので、普通の食事を食べる時に飲めば脂肪が蓄積されないようにする働きがあります。辛党にはたまらない唐辛子などの通常のスパイスでもダイエットに役立つと言われています。

置き換えダイエットというものを具体的に説明すると、普通の食事からチェンジするダイエット専用食品のカロリーをマイナスして求められた熱量が減じることが可能な熱量の具体的な値という結果になります。

ダイエットそのものでは、中でも脂肪を落としてくれる各種の「有酸素運動」と身体の血管の流れを促進し、体が温まるさまざまな「ストレッチ」が重要でしょう。

人間の体質そのものに注目している食品が最近のダイエットサプリメントと言えます。あえて例を挙げれば、基礎代謝をよくするにはアミノ酸が必要などと言われます。

ダイエット中にたくさん食事の中に入れたい第1の食べ物は豆乳などの「大豆」食品ではないでしょうか。女性ホルモンのひとつエストロゲンと似たような作用をもつ成分が入っているので、通常の食事に欠かせない食材です。

体重を落とすには1日3回の食事の量を節制することも不可欠ですが、食事からの栄養摂取量が減少することによる弊害も無視できないので、「ダイエット=食べないこと」と決めつけるのは間違っています。

ネットで話題の水ダイエットの決まりは究極に難しくありません。ラフなやり方でも継続できるためルーティンにしやすく、ずぼらな人におあつらえむきのダイエット方法に間違いありません。

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