【カルド池袋】店舗情報＆体験予約＆口コミ！ダイエットに最適！！

【ホットヨガのカルド（CALDO）池袋】ホットヨガスタジオなら池袋東口のカルド池袋へ。充実した最新設備でホットヨガはもちろん、フィットネスや加圧トレーニングをお楽しみ頂けます。

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ホットヨガ カルド（CALDO）池袋の店舗情報

※男女可・加圧トレーニング・フィットネス・エステ

【営業時間】
平日 : 10:00～22:30
土日祝 : 10:00～20:00
【定休日】毎週金曜日【住所】
【住所】東京都豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F
【TEL】03-6907-0551

【YouTube】カルド（CALDO）

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦！

⇒　ロケの様子

ホットヨガ・カルド（CALDO）池袋は、こんな方へオススメ！

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう！

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう！

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう！

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ホットヨガ カルド（CALDO）体験談・口コミ・評判

カルドの方が良い！

ホットヨガの別の店に通っていましたが、場所・価格・内容でカルドの方が良いと思いました。今の体重をキープしたいです。

痩せた
精神的に癒されている
汗をかいてスッキリする

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ホットヨガ カルド（CALDO）池袋の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

何かを数日間食べないダイエットは時間がない人のための短期集中ダイエットで必ず結果を出してくれます。いっぽうで、我慢が必要なきまりを忘れないでください。そのこととは断食をしている期間にあると専門家は言っています。

体重管理を目的とするなら体質改善セミナーへの出席や朝の運動といったやり方がいっぱい探せますが、さしずめ一日のカロリーをちょっとにすることを目指したのが人気の「置き換えダイエット」です。

主婦に人気のネット通販やFAX通販だけでなく、ダイエット食品という名のものはスポーツ用品店やアウトレットで取り揃えられるほどコモディティ・グッズに出世したと言い切れるにちがいありません。

置き換えダイエットと呼ばれるものに限って言えば、日々の食事から切り替えてしまったダイエット食品の熱量を抜かした量が削減することになるカロリーというわけです。

知る人も多い置き換えダイエットはタンパク質やその他必要な栄養素が豊富に補給できるようになっているので安心。だから、体調を崩さないようにダイエットでスリムになりたい人に都合のいい方法です。

何回でも一般的なダイエットにトライし、有名なダイエット食品も使用しましたが、味が奇妙だったので無理して食べなかったものもありましたが、豆乳クッキーだけは無理なくおやつとしても食べられました。

巷の酵素ダイエットドリンクの機能からみて、美容業界で一番酵素数が多いのはヒアルロン酸配合のベルタ酵素ドリンクですよ。じつのところ１６０以上の種類の便秘にも効く酵素が含有されています。

毎日エクササイズと言われる運動をしてダイエットを頑張っている人でも、その努力の運動でいったい何カロリーを低減させているかなんて、まったく考えずに続けている方がたくさんいると考えていいでしょう

若者に流行している酵素ドリンクは健康に資するという点もモデルに人気の酵素ダイエットの特徴だと言われています。挑戦者がすべて、ダイエットで痩せるためではなく体調を整えるためにマイペースで酵素ドリンクを継続しています。

ネットで話題の水ダイエットの決まりは大変易しいです。ラフなやり方でも継続できるため継続性があり、根気のない人におあつらえむきのダイエット方法に間違いありません。

痩せてスリムになるには毎日の食事を少なくすることも不可欠ですが、食事の摂取量が足りなくなることによるデメリットも存在するため、「ダイエット＝食事を減らすこと」とパターン化して考えるのは正しくないと思います。

３度の食事のうち、朝食または夕食をチェンジするダイエット食品がいいらしいです。味や成分などの品質は美容業界や売上ランキングをざっと眺めれば分かるように高いランキングに位置しています。

体を動かすよさをみんなに伝える努力をしている公共施設も出てきているので、相性のいいぴったりのダイエット方法を選ぶといいです。

スリムボディーをゲットしたい、三段腹を解消したい、薄く広くついたぜい肉をおとしたい、キレイと言われたい、そう望んでいる切実な女の子の夢がかなうダイエット食品という名のものは今どき女子の信頼できる味方だと思います。

栄養が偏らないように、キッチンに立つのも楽じゃないし、それ以上にどの栄養素をどれだけ、カロリーは何カロリーって計算することはとても大変なもの。そう感じているダイエット挑戦者の心強い味方が話題の置き換えダイエットです。