【カルド本厚木】店舗情報＆体験予約＆口コミ！ダイエットに最適！！

【ホットヨガのカルド（CALDO）本厚木】ホットヨガならカルド本厚木。駅から徒歩1分、事前予約不要、安心の低価格月会費制、女性専用、ヨガ・パワーヨガ・ピラティスなどの豊富なプログラム！お買い物前やお仕事の帰り道に気軽に通えます。ホットヨガスタジオをお探しならカルド本厚木へ！

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ホットヨガ カルド（CALDO）本厚木の店舗情報

※女性専用

【営業時間】
平日 : 10:00〜22:30
土日祝 : 10:00〜20:00
【休館日】火曜日
【住所】神奈川県厚木市中町2-3-1厚木ダイヤプラザビル3F
【TEL】046-297-4455

【YouTube】カルド（CALDO）

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦！

⇒　ロケの様子

ホットヨガ・カルド（CALDO）本厚木は、こんな方へオススメ！

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう！

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう！

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう！

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ホットヨガ カルド（CALDO）体験談・口コミ・評判

自分を見つめ直す時間となっています

ホットヨガに興味があり、近所で便利が良いので…温度と強度に少し不安はありましたが、自分のペースで行っています。ゆったりとした時間で自分を見つめ直す時間となっています。

姿勢が良くなった
精神的に癒されている
肩こり腰痛など身体が楽になった
汗をかいてスッキリする

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ホットヨガ カルド（CALDO）本厚木の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

食べるだけで他には何もしなくていいから手間もかからなくて挫折しにくいから、ぜったいにうまくいきます。通販で買えばお店に行く手間も省けて便もいいです。最新のダイエット食品で今日にでもみんなでダイエットをスタートしましょう。

むくみや冷えで血流が悪いとどれだけ運動してもせっかくのダイエットの効果が出ないことになってしまいます。首や背中のストレッチをして頭のてっぺんからつま先までのバランスが整ってから運動を始めると効果だと思います。

効果がないダイエット方法を取り入れてしまい、いわゆる栄養バランスから判断すれば疑問符の残るこくなダイエットで健康を崩壊させないでほしいと切に願っています。

安全なダイエット食品が他に抜きんでている点は、カロリーが計算された食事がぱっと取り入れられることといった他に、食べやすい味や満足感それから不足している栄養成分が入っているところだと考えられています。

ネット通販や訪問セールスだけでなく、最近のダイエット食品はスポーツクラブやチェーン・スーパーで販売されるほど特別じゃないものだと断言できると考えられています。

ジョギングなどの有酸素運動にも挑戦しながら長い間単純な置き換えダイエットに取り組むことが成功への道です。いわゆる基礎代謝を維持しながら徐々にスリムになれます。

体内の酵素が少ないなら、野菜やフルーツに含まれる酵素で体を充満させることで、私たちの体内の潜在酵素の使用量を抑えて体重が減りやすい体質にチェンジしてくれるのが芸能人御用達の酵素ダイエットのおすすめポイントです。

私たちの３回の食事のうち、いずれかを食べずに置き換えるダイエット食品が大評判です。その効果はフィットネス業界や各種ランキング上で上位の常連です。

脚のダイエットに効を奏すると評価されているのが、一般的に踏み台昇降運動と呼ばれるものだと思います、多少やってみたことがあるだろうと思いますが、踏み台の上に登ったり下りたりするエクササイズ運動のことです。

ことに心配なのが、キウイやキュウリなど、それしか飲食できない辛いダイエット方法や食べてもいい量を我慢させるダイエット方法と言えます。

雑誌に紹介されたファスティングダイエットとはすなわちプチ断食を意味することが多いです。一定の日数食事を摂取しないで体を大切にする事によって脂肪を燃焼しやすくしデトックスまで期待できるダイエット方法になります。

実践者が多い置き換えダイエットで満足できる成果を得るには、大変だけど朝食・昼食・夕食のうち夕食をいわゆるダイエット食品で済ますと痩せられると認められています。

置き換えダイエットというものに挑戦する時、はなはだしく高い効果が出る条件として夕飯を置き換えダイエット食品の何かで我慢するのが他の方法よりもダイエット効果が期待できると考えられています。

『ダイエット・すなわち・食事制限』というような型にとらわれる女子は少数派ではないと思います。大切な食事の回数を減らす、食欲という本能を抑えるのは好んですることじゃないし成功しにくいです。

もちろんダイエットサプリメントは、辛抱強く摂ることでダイエット成功への道が開かれます。体も元気になり、運動を取り入れることで、すばやく女性らしさをキープしたままダイエットの成功者になるのではないでしょうか。