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【カルド銀座】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

【ホットヨガのカルド(CALDO)銀座】東京エリア最大級のホットヨガスタジオ カルド銀座。ビギナーの方にも安心の豊富なプログラムをご用意しております。
【カルド銀座】店舗情報&体験予約&口コミ!ダイエットに最適!!

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ホットヨガ カルド(CALDO)銀座の店舗情報

※男女可・加圧トレーニング・フィットネス

【営業時間】
平日 : 9:30〜23:00
土日祝 : 9:30〜20:00
【休館日】毎月11日・22日
【住所】東京都中央区銀座6-13-16銀座ウォールビル12F
【TEL】03-3524-2801

【YouTube】カルド(CALDO)

メレンゲの気持ちでカルド 川崎が紹介されました。日本テレビの土曜お昼の人気番組メレンゲの気持ち のロケコーナー石塚英彦の通りの達人で カルド川崎 が紹介されました。石ちゃんがカルドのホットヨガに 挑戦!

⇒ ロケの様子

ホットヨガ・カルド(CALDO)銀座は、こんな方へオススメ!

ダイエット

腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。

美肌効果

ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう!

デトックス

室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう!

冷え症改善

暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。

ストレス解消

ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。

体質改善

身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。

代謝アップ

暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう!

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ホットヨガ カルド(CALDO)体験談・口コミ・評判

健康になりつつ体のラインが整う!

痩せたい!きれいになりたい!の2女心はいつまでも持ちつつも、この年代になるとやはり一番の願いは健康。このホットヨガに通い始めてから、健康になりつつ、体のラインが少しずつ整うのが嬉しいです。そして、決しておまけではなく、スタッフの皆さんの笑顔も通い続ける原動力になっています♥これからもよろしくお願いします♥

痩せた
姿勢が良くなった
精神的に癒されている
汗をかいてスッキリする
スタッフとのおしゃべりもストレス発散になっている

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ホットヨガ カルド(CALDO)銀座の体験レッスン時に必要なもの

スタジオによって異なるものもありますから必ず事前に確認しましょう。

Tシャツやハーフパンツ

ウェアレンタル可。レンタル付きの会員プランも有
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル

2枚レンタル可。レンタル付きの会員プランも有
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。

1〜2リットル程度のお水

店舗により水素水が飲めるオプション有
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。

下着の替え一式

必須!!
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。どうかお忘れなく。

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ダイエットコラム

ダイエット食品と呼ばれるものは、お味がよくないと食事の代用にすることはがまんできないのは当然です。飽き飽きせずにダイエットの努力を続けるにはフレーバーのバリエーションが豊かなことも条件なんです。

『ダイエット・すなわち・食事制限』というような型にとらわれる方々はたくさんいると考えられています。1日3回の食事を削減する、好きなだけ食べられないというのは好んですることじゃないし成功しにくいです。

雑誌で取り上げられた酵素ダイエットでたった1日で3キロ減という離れ業の短期集中ダイエットが首尾よく終わるには、酵素ドリンクそのものが大切。美肌成分配合など色々な成分の入った酵素ドリンクを飲みましょう。

体の下半分のダイエットに成功すると信じられているのが、踏み台昇降運動というエクササイズではないでしょうか。多少頑張ったことがあると考えられますが、階段の1段目を上下するような運動のことを言います。

痩せたい人の体質そのものに注目している救世主が定番のダイエットサプリメントです。一例として、体の代謝を上げるためにはアミノ酸を摂るべきなどがあるでしょう。

ショート・タームのダイエット方法のプロセスは、直ちにいい結果が得られるだけに、よくない作用もよく出るのです。辛い食事の量の制限をすると、健全な心身が不調をきたしてしまいます。

心の健康やお肌のはりを保ちながら体重増を防ぐなら、選ぶダイエットサプリメント・ダイエット食品も味的に好きなものを各種選ぶのが大切です。

不適切なダイエット方法をやってしまい、栄養面でのバランスから判断すれば良くない体に負担のかかるダイエットで心身の健康を壊さないでいただきたいと考えます。

中年にも人気の酵素ダイエットは断食の方法も少しは含まれていますが、全部の食事が酵素ドリンクに置き換えるわけではないから苦しくないプチ断食。全部酵素ドリンクにしたらやってみると分かると思いますがものすごく苦痛というのは言い過ぎではありません。

昨今人気の高いダイエットサプリメントはあなたのストレスを生じさせる食事療法をしなくていいサプリだと言われています。置き換えダイエット法が嫌いな人々でも大丈夫です。

世界には人気を誇ったダイエット方法も存在しますが、めいめいの長所や短所によって相性のいいダイエット方法というものは違って当然と言っても過言ではありません。

加工食品などと違って、値引き販売されないダイエットサプリメントというものについては、インターネットでの購入の方が手軽で、品揃えがいっぱいあって、割に合う確率が高いです。

今流行のダイエット食品を選択する前に、楽に選べるようになったのは悪くないですが、さしあたり自分の食生活を再考することが大切だそうです。

せっかく食事制限しても目に見えて体重が減っていかない、残念なことに体重が再び増加、途中でくじけてしまう、多くの挑戦者によくある悩みです。その状況はみんな、話題の「酵素ダイエット」に挑戦してきれいさっぱり忘れましょう。

注目されている酵素ダイエットでは、当然のことながら良質の「酵素」を身体に取り込むことが重要です。だから、良質の酵素が含まれた食べ物をできるだけ飲食することが条件です。

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